Bác sĩ tư vấn thai sản online: Giải pháp hỗ trợ mẹ bầu an toàn và tiện lợi

Trong thời gian mang thai, không phải lúc nào mẹ bầu cũng có thể đến bệnh viện để thăm khám trực tiếp. Những lo lắng về sức khỏe, dấu hiệu bất thường hay cách chăm sóc thai kỳ cần được giải đáp kịp thời. Dịch vụ bác sĩ tư vấn thai sản online ra đời như một giải pháp tiện lợi, giúp thai phụ được hỗ trợ nhanh chóng, an toàn và tiết kiệm chi phí ngay tại nhà. Tùy vào nhu cầu, chị em có thể trao đổi với bác sĩ sản khoa qua chat, điện thoại hoặc video call để được hướng dẫn cụ thể.

Bác sĩ tư vấn thai sản online: Những điều cần lưu ý khi mang thai

Trong suốt 9 tháng 10 ngày của thai kỳ, cơ thể mẹ không chỉ thay đổi để nuôi dưỡng sự sống mới mà còn đối mặt với nhiều thách thức cả về thể chất lẫn tinh thần. Do đó, để thai kỳ diễn ra khỏe mạnh và an toàn, mẹ bầu cần trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn, biết cách chăm sóc cơ thể, theo dõi thai nhi và chuẩn bị tinh thần thật tốt cho giai đoạn làm mẹ.

Dưới đây là những vấn đề mà chị em cần quan tâm trong suốt quá trình mang thai của mình:

1. Khám thai định kỳ

Khi mang thai, việc tuân thủ lịch khám thai định kỳ do bác sĩ chỉ định là điều vô cùng quan trọng. Những lần thăm khám không chỉ giúp mẹ bầu theo dõi sự phát triển của thai nhi mà còn nắm rõ tình trạng sức khỏe hiện tại của bản thân. Đồng thời, khám thai thường xuyên còn giúp phát hiện sớm các bất thường để kịp thời có hướng xử trí phù hợp, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Những mốc khám thai quan trọng cần lưu ý:

• Khám thai tuần 11 – 13: Ở giai đoạn này, ngoài việc đánh giá sự phát triển của thai nhi, bác sĩ sẽ tiến hành đo độ mờ da gáy – một chỉ số có ý nghĩa quan trọng trong việc tầm soát sớm hội chứng Down.
• Khám thai tuần 21 – 24: Đây là thời điểm vàng để phát hiện những dị tật bẩm sinh nếu có. Qua siêu âm, bác sĩ có thể kiểm tra các cơ quan quan trọng như hộp sọ, tim, phổi, cột sống, thận, tay chân… giúp chẩn đoán và đưa ra hướng theo dõi, xử trí kịp thời.
• Khám thai tuần 30 – 32: Mốc này có vai trò quan trọng trong việc phát hiện những dị tật xuất hiện muộn liên quan đến tim, động mạch hoặc cấu trúc não. Bác sĩ cũng sẽ đánh giá tình trạng dây rốn, vị trí nhau thai, lượng nước ối và sự phát triển tổng thể của thai nhi để đưa ra những khuyến nghị cần thiết cho mẹ.

2. Không sử dụng các chất kích thích

Trong suốt thai kỳ, phụ nữ tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia hay các chất gây nghiện khác, bởi chúng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi. Hút thuốc lá không chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư phổi ở thai phụ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến thai kỳ, dễ dẫn đến sinh non, sảy thai hoặc dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch…

Bên cạnh đó, việc uống rượu trong thai kỳ có thể gây ra hội chứng rượu bào thai - một tình trạng nghiêm trọng gây chậm phát triển thể chất, bất thường về trí tuệ, rối loạn hành vi, co giật, hạn chế khả năng vận động và phối hợp.

3. Có chế độ ăn uống hợp lý và giàu chất dinh dưỡng

Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và giàu dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu không cần ăn gấp đôi khẩu phần mà nên tập trung vào sự cân đối các nhóm thực phẩm như tinh bột từ gạo, ngũ cốc, bánh mì với lượng vừa phải. Chị em nên bổ sung chất đạm từ thịt, cá, trứng, đậu và ngũ cốc; ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại ngũ cốc để bổ sung vitamin và chất xơ.

Ngoài ra, mẹ bầu nên chú trọng bổ sung sắt, canxi, axit folic, vitamin A, D, B, C và duy trì uống 2–3 lít nước mỗi ngày để đảm bảo hoạt động chuyển hóa và nuôi dưỡng thai nhi diễn ra thuận lợi.

4. Vận động hợp lý và giữ tâm lý thoải mái

Trong quá trình mang thai, sự thay đổi hormone có thể khiến mẹ bầu dễ lo âu, cáu gắt hoặc mệt mỏi. Vì vậy, việc duy trì tinh thần thoải mái đóng vai trò rất quan trọng. Thư giãn bằng những hoạt động nhẹ nhàng như nghe nhạc, thiền hoặc đọc sách có thể giúp mẹ giải tỏa căng thẳng.

Ngoài ra, hoạt động thể chất vừa phải giúp cải thiện tuần hoàn máu, hạn chế tình trạng phù nề, đau lưng và hỗ trợ quá trình sinh nở thuận lợi hơn. Mẹ bầu có thể lựa chọn các bộ môn an toàn như đi bộ, tập yoga...dưới sự hướng dẫn của chuyên gia tại Đa Khoa Nam Định. Tuy nhiên, cần tránh vận động mạnh hoặc mang vác nặng để hạn chế rủi ro cho thai nhi.

5. Các dấu hiệu cảnh báo cần thăm khám khẩn cấp

Việc nhận biết các dấu hiệu bất thường cảnh báo nguy hiểm để đến bệnh viện kịp thời có thể cứu sống cả mẹ và bé. Vì vậy, chị em đừng bao giờ chần chừ khi xuất hiện những triệu chứng sau:

• Chảy máu âm đạo bất thường: Ra máu, đặc biệt kèm theo đau bụng dưới, có thể là dấu hiệu của sảy thai, thai ngoài tử cung…
• Rỉ ối hoặc vỡ ối: Nếu thấy bị ra nước âm đạo từng chút một ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, đây có thể là dấu hiệu rỉ ối. Trường hợp dịch này chảy ra nhiều hơn, đặc biệt là khi gần đến ngày dự sinh, thì thường được gọi là vỡ ối. Khi đó, nguy cơ nhiễm trùng ối tăng cao, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự an toàn của thai nhi.
• Đau bụng dưới dữ dội và liên tục: Đau bụng dưới dữ dội, đau âm ỉ tăng dần hoặc có co thắt có thể cảnh báo thai ngoài tử cung, dọa sảy thai, sinh non hoặc chuyển dạ
• Đau đầu dữ dội, nhìn mờ, phù ở mặt, tay, chân, buồn nôn, nôn: Triệu chứng đau đầu kèm theo nhìn mờ, buồn nôn và nôn ói, phù ở mặt, tay, chân là những dấu hiệu mà chị em cần đặc biệt lưu ý trong thai kỳ. Đây có thể là biểu hiện của tình trạng tăng huyết áp thai kỳ hoặc tiền sản giật, sản giật - một biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
• Thai nhi giảm hoặc ngừng cử động: Nếu bạn cảm thấy thai nhi ít đạp hơn hoặc không cử động như bình thường, thai phụ cần đi kiểm tra ngay.
• Sốt cao kèm ớn lạnh.

Những chia sẻ trên đây của các bác sĩ tư vấn thai sản online về những điều cần lưu ý khi mang thai đã giúp chị em biết cách chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân và thai nhi. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Nam Định để được tư vấn.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: www.dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)