Hướng dẫn cách nhận biết sa tử cung bằng tay tại nhà

Nhiều chị em thắc mắc liệu cách nhận biết sa tử cung bằng tay có thực sự hiệu quả hay không. Trên thực tế, khi tử cung bị tụt xuống, người bệnh có thể sờ thấy khối mô lạ tại âm đạo, kèm cảm giác nặng bụng dưới hoặc đau lưng. Tuy nhiên, cách kiểm tra này chỉ mang tính tham khảo, để xác định chính xác tình trạng, chị em nên thăm khám phụ khoa sớm.

Tìm hiểu bệnh sa tử cung là gì?

Sa tử cung (còn được gọi với nhiều tên khác như sa sinh dục, sa dạ con hay sa thành âm đạo) là tình trạng xảy ra khi các cơ sàn chậu và dây chằng bị suy yếu, mất khả năng nâng đỡ cho tử cung. Khi sức nâng đỡ không còn đảm bảo, tử cung dần tụt xuống âm đạo, thậm chí trong những trường hợp nặng có thể sa hẳn ra ngoài cửa âm đạo, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày của nữ giới.

Nguy cơ mắc sa tử cung thường tăng cao ở phụ nữ có tuổi, đặc biệt khi lượng hormone estrogen giảm sút làm cho các cơ và dây chằng nâng đỡ trở nên yếu đi. Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể làm gia tăng khả năng mắc bệnh, bao gồm: sinh con nhiều lần qua đường âm đạo, ho kéo dài, táo bón mãn tính, tình trạng thừa cân, béo phì hoặc phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.

Trong giai đoạn đầu, khi mức độ sa tử cung còn nhẹ, nhiều phụ nữ có thể không nhận thấy những dấu hiệu bất thường rõ ràng. Tuy nhiên, khi tử cung tụt xuống sâu hơn và gây áp lực lên các cơ quan vùng chậu như bàng quang hoặc trực tràng, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện rõ rệt hơn.

Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết của sa tử cung ở chị em:

• Có cảm giác như đang ngồi trên một quả bóng nhỏ hoặc cảm nhận được mô âm đạo cọ xát vào quần áo khi vận động.
• Nhìn thấy hoặc chạm vào được khối mô lồi ra khỏi cửa âm đạo, đôi khi gây cảm giác vướng víu khó chịu.
• Luôn có cảm giác bàng quang chưa được làm rỗng hoàn toàn sau mỗi lần đi tiểu.
• Thường xuyên buồn tiểu, phải đi tiểu nhiều lần.
• Xuất hiện tình trạng són tiểu hay còn gọi là tiểu không kiểm soát, khiến người bệnh mất tự tin trong sinh hoạt hàng ngày.
• Bị áp lực hoặc khó chịu ở vùng khung chậu và thắt lưng, đặc biệt tăng lên khi đứng lâu hoặc mang vác nặng.
• Khó khăn trong việc đại tiện, kèm theo cảm giác nặng nề ở vùng hậu môn.
• Đau khi quan hệ tình dục, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống vợ chồng.

Cách nhận biết sa tử cung bằng tay: Dấu hiệu sớm chị em cần biết

Việc tự kiểm tra bằng tay có thể giúp bạn nhận biết bệnh tại nhà, đặc biệt là ở những trường hợp sa tử cung mức độ trung bình hoặc nặng. Những bạn cần chú ý thực hiện đúng cách để đảm bảo vệ sinh và an toàn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sản phụ khoa tại Phòng Khám Nam Định, việc tự kiểm tra sa tử cung tại nhà không thể thay thế cho việc thăm khám và chẩn đoán chính xác của bác sĩ chuyên khoa. Khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám, chẩn  đoán chính xác và tư vấn kịp thời.

Hiện nay, nhiều chị em thường truyền tai nhau cách nhận biết sa tử cung bằng tay dựa vào độ tụt của tử cung trong âm đạo. cC thể như sau:

1. Chuẩn bị:

• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín và tay: Nữ giới nên sử dụng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh để làm sạch vùng kín trước khi thực hiện. Bên cạnh đó, chị em cũng cần rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn để đảm bảo vệ sinh, tránh gây nhiễm khuẩn vùng kín. Ngoài ra, cần cắt móng tay gọn gàng để không gây trầy xước niêm mạc âm đạo.
• Chọn thời điểm và tư thế phù hợp: Bạn nên thực hiện kiểm tra khi cơ thể thư giãn, bàng quang trống (sau khi đi tiểu tiện). Chị em nên chọn tư thế thoải mái nhất để các cơ vùng chậu được thả lỏng, giúp bạn dễ dàng cảm nhận. Các tư thế thuận lợi bao gồm:
  • Ngồi xổm: Tư thế này giúp vùng chậu mở rộng, dễ kiểm tra.
  • Nằm ngửa: Hai chân co lên, để cơ thể được thư giãn tối đa.

2. Các bước thực hiện:

• Nhẹ nhàng đưa một ngón tay vào âm đạo: Tốt nhất là chị em nên sử dụng ngón trỏ hoặc ngón giữa.
• Cảm nhận cẩn thận: Dùng ngón tay di chuyển vào bên trong âm đạo và cảm nhận. Chị em cần đảm bảo đưa tay vào từ từ và nhẹ nhàng để tránh gây ra những tổn thương ở niêm mạc âm đạo. Nếu phát hiện một khối mềm, đây có thể là tử cung đã bị sa.

3. Đánh giá kết quả:

• Sa tử cung ở mức độ nhẹ (độ 1): Cổ tử cung vẫn ở sâu bên trong, cách cửa âm đạo vài cm. Bạn có thể không cảm nhận được gì bất thường hoặc chỉ cảm thấy một khối mềm nhỏ.
• Sa tử cung ở mức độ trung bình (độ 2-3): Khi rặn hoặc ho, bạn sẽ cảm thấy tử cung hạ thấp xuống gần cửa âm đạo, chạm vào ngón tay ngay khi mới đưa vào.
• Sa tử cung ở mức độ nặng (độ 4): Toàn bộ tử cung tụt ra khỏi cửa âm đạo. Bạn có thể nhìn thấy một khối mô mềm lồi hẳn ra bên ngoài cửa mình.

Việc tự kiểm tra và nhận biết sa tử cung bằng tay như hướng dẫn trên chỉ mang tính chất tham khảo ban đầu. Để có chẩn đoán chính xác và phương án điều trị phù hợp, bạn cần đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế chuyên khoa sản phụ khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám.

Với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, hy vọng đã giúp bạn trang bị thêm những kiến thức hữu ích về cách nhận biết sa tử cung bằng tay. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Nam Định để được tư vấn.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: www.dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)