Nguyên nhân đau bụng dưới và đau lưng nhưng không có kinh

Không ít chị em lo lắng khi gặp tình trạng đau bụng dưới và đau lưng nhưng không có kinh. Đây có thể là biểu hiện của việc mang thai, rối loạn nội tiết hoặc một số bệnh phụ khoa tiềm ẩn. Cùng tìm hiểu nguyên nhân để có hướng xử lý kịp thời, bảo vệ sức khỏe sinh sản.

Nguyên nhân đau bụng dưới và đau lưng nhưng không có kinh do đâu?           

           

Cảm giác đau âm ỉ ở bụng dưới kèm theo đau lưng nhưng không xuất hiện kinh nguyệt có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như:

1. Dấu hiệu sớm của thai kỳ

Một trong những nguyên nhân thường gặp nhất gây đau bụng dưới và đau lưng nhưng không có kinh đó là do mang thai. Khi trứng đã thụ tinh làm tổ trong tử cung, cơ thể người phụ nữ bắt đầu trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng hormone progesterone. Những thay đổi này có thể gây ra cảm giác đau âm ỉ ở vùng bụng dưới và lưng, tương tự như triệu chứng trước kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, chỉ dựa vào hai dấu hiệu này là chưa đủ để khẳng định chị em đang có thai. Bạn có thể theo dõi thêm các triệu chứng điển hình khác của thai kỳ như buồn nôn, căng tức và nhạy cảm ở vùng ngực, ra máu báo thai, dịch âm đạo ra nhiều, tâm trạng thay đổi thất thường, đi tiểu nhiều, thường xuyên mệt mỏi và buồn ngủ, thay đổi khẩu vị, thân nhiệt tăng nhẹ, nhạy cảm với mùi đồ ăn...

Ngoài ra, để có kết quả chắc chắn, nữ giới nên sử dụng que thử thai kiểm tra hoặc đến cơ sở y tế để xét nghiệm.

2. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Nhiễm trùng đường tiết niệu cũng là nguyên nhân phổ biến gây đau ở bụng dưới và vùng lưng, đặc biệt là ở phụ nữ do đặc điểm giải phẫu niệu đạo ngắn. Vi khuẩn từ hậu môn hoặc âm đạo có thể xâm nhập vào niệu đạo, bàng quang hoặc thận.

Các triệu chứng đặc trưng dễ nhận biết khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu bao gồm: cảm giác nóng rát khi đi tiểu, nước tiểu có mùi hôi, màu đục hoặc đôi khi còn lẫn cả máu, sốt, buồn nôn, ớn lạnh. Đặc biệt là cơn đau lan tỏa từ vùng bụng dưới sang thắt lưng hoặc vùng chậu.

3. U nang buồng trứng

U nang buồng trứng là một bệnh lý phụ khoa thường gặp ở nữ giới, phần lớn các trường hợp mắc bệnh đều mang tính chất lành tính. Các triệu chứng và biểu hiện thường gặp của bệnh u nang buồng trứng bao gồm: huyết trắng tiết ra bất thường, cảm giác đau khi quan hệ tình dục, đau âm ỉ ở bụng dưới, đau lưng hoặc vùng chậu.

Một số người còn gặp tình trạng đi tiểu nhiều lần hoặc bí tiểu kèm theo đó là hiện tượng tăng cân không rõ nguyên nhân.

4. Các bệnh lý xương khớp

Trong nhiều trường hợp, đau bụng dưới và đau lưng có thể là biểu hiện của các vấn đề xương khớp, chẳng hạn như thoái hóa cột sống thắt lưng, cột sống, thoát vị đĩa đệm lưng...Những bệnh lý này gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến cảm giác đau lan tỏa từ thắt lưng xuống vùng bụng dưới.

Nếu cơn đau kéo dài, cảm giác đau tăng lên khi vận động hoặc ngồi lâu, bạn nên cân nhắc thăm khám chuyên khoa cơ xương khớp.

5. Viêm cổ tử cung

Viêm cổ tử cung cũng là một trong những bệnh lý phụ khoa phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bệnh hình thành do nhiều nguyên nhân, trong đó phải kể đến thói quen vệ sinh vùng kín không đúng cách, dị ứng với các chất có trong bao cao su, quan hệ tình dục thô bạo gây tổn thương mô cổ tử cung....

Các dấu hiệu và triệu chứng đặc trưng của viêm cổ tử cung bao gồm: cảm giác đau khi quan hệ hoặc khi tiểu tiện, giảm ham muốn tình dục, ra nhiều khí hư bất thường kèm mùi hôi khó chịu, đồng thời xuất hiện những cơn đau vùng bụng dưới lan ra hông và lưng.

6. U xơ tử cung

U xơ tử cung thường xuất hiện ở những chị em trong độ tuổi từ 30 tuổi đến 40 tuổi. Đây là những khối u với các kích thước khác nhau phát triển bên trong tử cung. Đa số chúng đều lành tính nhưng khi phát triển lớn có thể gây áp lực lên các cơ quan xung quanh và dẫn đến cảm giác đau vùng bụng dưới và đau lưng.

Ngoài ra, người mắc bệnh u xơ tử cung còn gặp tình trạng rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, đau khi quan hệ và khó thụ thai.

7. Các bệnh lý khác

Hiện tượng đau bụng dưới và đau lưng nhưng không có kinh còn có thể bắt nguồn từ nhiều bệnh lý khác như viêm âm đạo, viêm vùng chậu, viêm lộ tuyến cổ tử cung, sỏi thận, viêm tụy…Do đó, khi gặp tình trạng này, chị em nên chủ động thăm khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời.

8. Một số nguyên nhân khác

Bên cạnh các yếu tố bệnh lý, tình trạng đau bụng dưới và đau lưng cũng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác trong sinh hoạt thường ngày, cụ thể như:

• Xuất hiện ở những phụ nữ thường xuyên lao động nặng, mang vác hoặc bê đồ nặng quá sức trong thời gian dài khiến các cơ vùng lưng và bụng dưới bị quá tải.
• Tư thế sinh hoạt không hợp lý như ngồi làm việc sai cách, nằm ngủ sai tư thế…có thể tạo áp lực kéo dài lên vùng thắt lưng và bụng dưới.
• Ngoài ra, thời tiết thay đổi thất thường, đặc biệt là khi chuyển mùa cũng có thể khiến nữ giới bị đau nhức khắp người, trong đó có cả vùng bụng dưới và lưng.

Cách xử lý tình trạng đau bụng dưới và đau lưng nhưng không có kinh

Tùy theo mức độ các triệu chứng đau bụng dưới và đau lưng, chị em có thể chủ động xử lý tại nhà hoặc tìm đến cơ sở y tế để được các bác sĩ hỗ trợ điều trị chuyên sâu. Dưới đây là hai hướng can thiệp phổ biến và hiệu quả khi gặp tình trạng này:

1. Áp dụng các biện pháp tự chăm sóc tại nhà

Đối với những trường hợp đau bụng dưới và đau lưng ở mức độ nhẹ và không kèm theo dấu hiệu bất thường khác thì các biện pháp tự chăm sóc tại nhà sau đây có thể giúp cải thiện những triệu chứng này:

+ Nghỉ ngơi hợp lý và điều chỉnh tư thế khi sinh hoạt: Tránh vận động mạnh, đặc biệt là các động tác gây áp lực lên vùng bụng dưới và vùng lưng. Khi ngủ, không nằm sấp hay sử dụng gối quá cao, và tránh nằm trên đệm quá mềm mà nên nằm trên đệm có độ cứng vừa phải để bảo vệ cột sống. Khi ngồi làm việc, cần giữ lưng thẳng và duy trì tư thế chuẩn để giảm áp lực lên cột sống thắt lưng.

+ Không bê vác nặng và lao động quá sức, biết cách nâng đồ đúng tư thế: Hạn chế tối đa việc mang vác đồ nặng và tránh lao động quá sức. Nếu buộc phải bê vật nặng, hãy ngồi xổm xuống với hai chân mở rộng để tạo thế cân bằng, giữ thẳng lưng, sau đó gồng nhẹ cơ bụng để đứng dậy và nâng vật lên, tránh để lưng gập hay xoay vặn cột sống.

+ Chườm ấm và massage: Dùng túi chườm nóng đặt lên bụng dưới hoặc vùng lưng sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và làm dịu cơn đau. Bên cạnh đó, việc massage hay xoa bóp nhẹ nhàng theo chuyển động tròn cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, thư giãn các cơ và giảm đau.

+ Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý: Chế độ ăn nên giàu dinh dưỡng và cân bằng, đặc biệt cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi, omega-3, vitamin D,…để hỗ trợ xương khớp khỏe mạnh. Đồng thời, uống đủ nước mỗi ngày và đảm bảo vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là trước và sau khi quan hệ tình dục, để ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

+ Rèn luyện thể lực một cách khoa học: Những bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ mỗi ngày hay tập yoga không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu mà còn hỗ trợ thư giãn cơ bắp, cải thiện tình trạng đau bụng dưới và lưng rõ rệt. Ngoài ra, có thể lựa chọn thêm các bài tập chuyên biệt cho vùng bụng và vùng lưng để tăng sức mạnh nhóm cơ này. Tuy nhiên, trong quá trình tập luyện, chị em cần lưu ý bảo vệ vùng bụng và vùng lưng đúng cách nhằm tránh các chấn thương không mong muốn.

2. Thăm khám y tế khi cần thiết

Trong trường hợp các cơn đau ở vùng bụng dưới và lưng không thuyên giảm sau khi đã áp dụng các biện pháp tại nhà kể trên hoặc ngày càng nghiêm trọng hơn và kèm theo các triệu chứng bất thường khác, chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Nam Định càng sớm càng tốt. Tại cơ sở y tế, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng, chỉ định siêu âm hoặc làm các xét nghiệm cần thiết, nhằm xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Sau khi có kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị cụ thể, có thể bao gồm sử dụng thuốc, vật lý trị liệu hoặc các can thiệp điều trị chuyên sâu khác nếu cần. Việc tuân thủ nghiêm túc hướng dẫn điều trị và tái khám định kỳ sẽ giúp chị em kiểm soát các triệu chứng một các hiệu quả.

Việc hiểu rõ những nguyên nhân gây ra tình trạng đau bụng dưới và đau lưng nhưng không có kinh sẽ giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn, tránh những lo lắng không cần thiết và tìm ra giải pháp phù hợp nếu cần. Nếu bạn cần thêm bất kỳ thông tin gì, hãy liên hệ ngay với phòng khám để được hỗ trợ.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)