Đến tháng ra máu nâu là bị gì? Nguyên nhân và cách xử lý an toàn

Đến tháng ra máu nâu là tình trạng khiến nhiều chị em lo lắng vì màu sắc kinh nguyệt không giống bình thường. Thực tế, máu nâu có thể xuất hiện do sinh lý tự nhiên của cơ thể, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn nội tiết hoặc các bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn. Việc nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp chị em chủ động theo dõi và chăm sóc sức khỏe sinh sản một cách an toàn.

Nguyên nhân khiến chị em đến tháng ra máu nâu là do đâu?

Hiện tượng đến tháng ra máu nâu khiến không ít chị em lo lắng, đặc biệt khi màu máu kinh không còn đỏ tươi như thông thường. Trên thực tế, trong nhiều trường hợp, máu kinh màu nâu không phải là dấu hiệu nguy hiểm nếu không kèm theo các triệu chứng bất thường khác.

Thông thường, khi lượng máu còn sót lại trong tử cung từ chu kỳ trước chưa được đào thải hết, đến chu kỳ sau mới tiếp tục được đẩy ra ngoài, máu sẽ bị oxy hóa do lưu lại lâu trong tử cung và chuyển dần sang màu nâu nhạt hoặc nâu sẫm. Đây là hiện tượng sinh lý phổ biến, thường xuất hiện vào những ngày đầu hoặc cuối kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, nếu tình trạng đến tháng ra máu nâu xảy ra thường xuyên hoặc kèm theo dấu hiệu bất thường, chị em không nên chủ quan vì có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe phụ khoa.

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến đến tháng ra máu nâu ở chị em:

1. Mất cân bằng nội tiết tố

Rối loạn nội tiết là nguyên nhân phổ biến gây đến tháng ra máu nâu. Khi nồng độ Estrogen suy giảm, lớp niêm mạc tử cung bong tróc không đều, khiến máu kinh thoát ra chậm và bị oxy hóa, dẫn đến đổi màu.

Tình trạng này thường gặp ở:

• Phụ nữ căng thẳng kéo dài

• Người thức khuya, stress

• Phụ nữ tiền mãn kinh

• Người thường xuyên sử dụng thuốc nội tiết

Việc thăm khám sớm giúp ổn định hormone và cải thiện chu kỳ kinh nguyệt hiệu quả.

2. Suy giảm chức năng buồng trứng hoặc tuyến giáp

Buồng trứng và tuyến giáp giữ vai trò điều hòa hormone sinh dục nữ. Khi chức năng của các cơ quan này suy yếu, chu kỳ kinh nguyệt dễ bị rối loạn, gây:

• Máu kinh màu nâu

• Kinh nguyệt không đều

• Thời gian hành kinh kéo dài hoặc rút ngắn bất thường

3. U xơ tử cung và polyp tử cung

Sự xuất hiện của u xơ hoặc polyp có thể cản trở dòng chảy của máu kinh, làm máu ứ đọng trong tử cung và chuyển sang màu nâu. Ngoài hiện tượng đến tháng ra máu nâu, chị em còn có thể gặp:

• Rong kinh

• Đau bụng dưới âm ỉ

• Cảm giác tức nặng vùng chậu

4. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa

Viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung… đều có thể khiến đến tháng ra máu nâu, kèm theo:

• Khí hư nhiều, mùi hôi

• Ngứa rát vùng kín

• Đau khi quan hệ

Các bệnh lý này hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả nếu phát hiện sớm.

Cách phòng tránh tình trạng đến tháng ra máu nâu

Tình trạng đến tháng ra máu nâu có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó không ít yếu tố liên quan trực tiếp đến thói quen sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe vùng kín hằng ngày. Việc chủ động điều chỉnh lối sống và thực hiện các biện pháp phòng ngừa phù hợp sẽ giúp chị em duy trì chu kỳ kinh nguyệt ổn định, đồng thời hạn chế nguy cơ gặp phải máu kinh màu nâu.

Dưới đây là những khuyến cáo quan trọng được các chuyên gia y tế đưa ra nhằm giúp chị em phòng tránh hiệu quả tình trạng này:

1. Giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế căng thẳng

Tâm lý căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của hệ nội tiết, từ đó gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Khi nội tiết tố bị xáo trộn, máu kinh có thể ra ít, kéo dài hoặc chuyển sang màu nâu. Việc duy trì tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc và cân bằng giữa công việc với nghỉ ngơi sẽ giúp ổn định hormone trong cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng giúp chị em duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

2. Không sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến hệ nội tiết của nữ giới. Việc sử dụng thường xuyên những chất này có thể làm rối loạn hormone, gây tác động xấu đến chu kỳ kinh nguyệt và khiến máu kinh thay đổi màu sắc. Ngoài ra, chúng còn làm suy giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa. Vì vậy, hạn chế hoặc tránh xa các chất kích thích là cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe sinh sản lâu dài.

3. Tránh lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

Thuốc tránh thai khẩn cấp chứa hàm lượng hormone cao, nếu sử dụng nhiều lần có thể gây mất cân bằng nội tiết nghiêm trọng. Một trong những hậu quả thường gặp là rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, chậm kinh, rong kinh hoặc thay đổi màu sắc máu kinh, khiến nó chuyển sang màu nâu. Do đó, chị em chỉ nên sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp trong trường hợp thật sự cần thiết.

4. Không nạo phá thai bừa bãi

Nạo phá thai, đặc biệt khi thực hiện tại các cơ sở kém chất lượng hoặc lặp lại nhiều lần, có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến niêm mạc tử cung. Hệ quả là chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, máu kinh dễ đổi màu và nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa gia tăng. Để bảo vệ sức khỏe sinh sản, chị em cần chủ động phòng tránh mang thai ngoài ý muốn và tuyệt đối không thực hiện nạo phá thai bừa bãi.

Kết luận

Hiện tượng đến tháng ra máu nâu có thể chỉ là phản ứng sinh lý bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết hoặc bệnh phụ khoa tiềm ẩn. Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thăm khám định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe sinh sản.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)