Phá thai sau 1 tháng vẫn chưa có kinh: Nguyên nhân và cách xử lý

Phá thai là can thiệp y tế tác động trực tiếp đến tử cung và hệ nội tiết của nữ giới, vì vậy sau thủ thuật này, cơ thể nữ giới cần một khoảng thời gian để hồi phục. Những vấn đề được nhiều chị em quan tâm nhất sau khi phá thai đó chính là khi nào chu kỳ kinh nguyệt sẽ quay trở lại và phá thai sau 1 tháng vẫn chưa có kinh có sao không và nguyên nhân do đâu?

Phá thai sau 1 tháng vẫn chưa có kinh là do đâu?

Theo các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Đa Khoa Nam Định: sau khi phá thai, thông thường khoảng 4 – 6 tuần kinh nguyệt sẽ trở lại. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp sau 1 tháng vẫn chưa thấy kinh. Nguyên nhân có thể xuất phát từ:

1. Rối loạn hormone

Sau phá thai, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể chưa ổn định khiến chu kỳ kinh nguyệt bị chậm. Đây là nguyên nhân khá phổ biến và thường không quá nguy hiểm nếu không kèm theo triệu chứng bất thường.

2. Tử cung và buồng trứng chưa hồi phục

Thủ thuật phá thai tác động trực tiếp lên tử cung và buồng trứng. Nếu cơ quan sinh sản cần nhiều thời gian hơn để hồi phục, kinh nguyệt cũng sẽ bị chậm lại.

3. Ảnh hưởng tâm lý, căng thẳng

Lo lắng, stress hoặc áp lực tinh thần sau khi phá thai có thể làm rối loạn chu kỳ kinh, khiến kinh nguyệt chậm xuất hiện.

4. Biến chứng sau phá thai

Một số biến chứng như sót thai, dính buồng tử cung, viêm nhiễm có thể cản trở hoạt động của tử cung và buồng trứng, dẫn đến tình trạng không có kinh nguyệt sau 1 tháng. Đây là nguyên nhân nguy hiểm, cần thăm khám sớm.

Như vậy, việc sau 1 tháng phá thai chưa có kinh nguyệt có thể do yếu tố sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là dấu hiệu bất thường. Chị em nên theo dõi kỹ, nếu kèm đau bụng, ra khí hư hôi, chảy máu kéo dài… thì cần đi khám ngay để được bác sĩ kiểm tra.

Ngoài ra, thời điểm có kinh cụ thể sẽ thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như phương pháp phá thai được áp dụng và tình trạng sức khỏe của người phụ nữ, cụ thể như sau:

• Phương pháp phá thai bằng thuốc: Đây là cách đình chỉ thai kỳ dựa trên cơ chế nội tiết, sử dụng hormone để chấm dứt sự phát triển của thai và làm bong toàn bộ lớp niêm mạc tử cung, tương tự với hiện tượng sảy thai tự nhiên. Do phương pháp này không có sự can thiệp trực tiếp bằng dụng cụ y tế nên cơ thể của nữ giới có thể bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt mới sớm hơn. Thông thường, kinh nguyệt của chị em sẽ quay trở lại trong khoảng 4-6 tuần.
• Phương pháp phá thai ngoại khoa: Với các biện pháp can thiệp ngoại khoa trực tiếp như nạo hút thai, các bác sĩ chuyên khoa phải sử dụng dụng cụ y tế chuyên dụng để can thiệp trực tiếp vào buồng tử cung.. Sau khi thực hiện, không chỉ hệ thống nội tiết cần thời gian tái lập sự cân bằng mà tử cung và lớp niêm mạc cũng phải trải qua quá trình hồi phục sau tổn thương cơ học. Chính vì vậy, chu kỳ kinh nguyệt ở những trường hợp này thường trở lại chậm hơn, dao động trong khoảng 6-8 tuần.

Từ những thông tin ở trên chúng ta có thể thấy rằng nếu chị em chưa có kinh sau khi phá thai khoảng 1 tháng là điều hết sức bình thường và không cần phải lo lắng.

Cách chăm sóc sức khỏe sau khi phá thai để nhanh có kinh nguyệt

Chị em nên tránh quan hệ tình dục quá sớm và chú ý dùng biện pháp tránh thai khi cần

1. Nghỉ ngơi hợp lý và tránh làm việc quá sức

Sau thủ thuật phá thai, cơ thể của chị em cần thời gian để phục hồi. Chính vì vậy, chị em nên dành thời gian để nghỉ ngơi, hạn chế lao động nặng, mang vác đồ cồng kềnh hay vận động quá sức trong khoảng 2-3 tuần đầu tiên. Một giấc ngủ đủ từ 7-8 giờ mỗi ngày cũng góp phần quan trọng giúp hệ thần kinh – nội tiết ổn định, tạo điều kiện để chu kỳ kinh nguyệt quay trở lại sớm hơn.

2. Có chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng

Chế độ ăn giàu protein, sắt, kẽm, các loại vitamin và khoáng chất sẽ hỗ trợ tái tạo niêm mạc tử cung và bù đắp lượng máu đã mất. Bạn nên ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm như thịt nạc, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây giàu vitamin B, C và các loại đậu…Ngoài ra, nữ giới cũng cần tránh dùng rượu bia, hút thuốc và các đồ uống chứa caffeine trong giai đoạn này vì những yếu tố này có thể làm chậm quá trình phục hồi và ảnh hưởng đến chu kỳ kinh.

3. Giữ tâm lý ổn định, tránh căng thẳng kéo dài

Yếu tố tâm lý đóng vai trò quan trọng không kém trong việc điều hòa kinh nguyệt. Căng thẳng, stress, lo âu hay trầm cảm sau khi phá thai có thể làm tăng hormone căng thẳng (cortisol), từ đó ức chế hoạt động của buồng trứng và trì hoãn sự trở lại của chu kỳ kinh nguyệt. Việc chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè hoặc tham gia các hoạt động thư giãn như đi bộ, tập yoga, thiền...sẽ giúp tâm trạng cân bằng hơn. Nếu cảm thấy khủng hoảng tinh thần kéo dài, chị em nên tìm đến chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ kịp thời.

4. Tránh quan hệ tình dục quá sớm và chú ý dùng biện pháp tránh thai khi cần

Quan hệ tình dục trước khi cổ tử cung và niêm mạc tử cung lành hoàn toàn sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và tổn thương, đồng thời có thể gây chảy máu kéo dài. Do đó các chuyên gia thường khuyên nữ giới nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 4-6 tuần hoặc theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Khi bắt đầu quan hệ trở lại, chị em nên dùng các biện pháp tránh thai an toàn nếu chưa muốn mang thai nhằm tránh rủi ro mang thai lại quá sớm trong khi cơ thể chưa phục hồi.

Nếu có dấu hiệu ra máu bất thường hoặc đau khi quan hệ, nên tạm dừng việc giao hợp và đi khám ngay. Bác sĩ sẽ tư vấn thời điểm an toàn để quan hệ và lựa chọn phương pháp tránh thai phù hợp sau thủ thuật.

5. Vệ sinh vùng kín đúng cách để phòng tránh viêm nhiễm

Sau khi thực hiện thủ thuật phá thai, niêm mạc tử cung còn yếu, cổ tử cung chưa đóng kín hẳn nên nguy cơ viêm nhiễm cao hơn. Để bảo vệ sức khỏe sinh sản, chị em cần vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước sạch, thay băng vệ sinh thường xuyên trong thời gian còn ra máu. Tránh thụt rửa sâu trong âm đạo hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh vì có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo.

Nếu xuất hiện khí hư bất thường, có mùi hôi, chảy máu âm đạo nhiều kéo dài, sốt hoặc đau bụng dữ dội, hãy đến gặp bác sĩ ngay vì đây có thể là dấu hiệu viêm nhiễm hoặc sót thai.

6. Tái khám đúng hẹn và theo dõi các dấu hiệu bất thường

Tái khám đúng hẹn là bước không thể bỏ qua để đảm bảo cơ thể đang hồi phục đúng tiến trình. Việc làm này giúp bác sĩ đánh giá xem tử cung đã phục hồi, loại trừ tình trạng sót thai, nhiễm trùng hay các biến chứng khác - những nguyên nhân có thể khiến kinh nguyệt chậm trở lại. Nếu sau 8 tuần vẫn chưa có kinh hoặc xuất hiện sốt, âm đạo ra máu nhiều, đau bụng dữ dội, có mùi hôi ở vùng kín  hoặc các triệu chứng bất thường khác, nữ giới cần đến cơ sở y tế ngay để làm siêu âm và xét nghiệm cần thiết để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng xử trí phù hợp.

Những thông tin được chia sẻ trong bài viết trên nhằm giải đáp các thắc mắc liên quan đến trình trạng phá thai sau 1 tháng vẫn chưa có kinh. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Nam Định để được tư vấn.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: http://dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)