Tại sao trước khi có kinh bụng lại to? Nguyên nhân thường gặp

Tại sao trước khi có kinh bụng lại to khiến nhiều chị em lo lắng mình tăng cân hoặc gặp vấn đề sức khỏe? Trên thực tế, đây là hiện tượng sinh lý khá phổ biến trước kỳ kinh nguyệt, chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố, tích nước trong cơ thể và hoạt động tiêu hóa chậm hơn. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp chị em yên tâm và biết cách cải thiện tình trạng này hiệu quả.

Tại sao sắp có kinh lại đau lưng? Nguyên nhân và dấu hiệu cần lưu ý

Trước kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ nhận thấy vùng thắt lưng bắt đầu đau nhức, có thể âm ỉ kéo dài hoặc đau lan xuống bụng dưới, hông và chân. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, công việc và giấc ngủ hằng ngày.

Vậy tại sao sắp có kinh lại đau lưng? Trên thực tế, đau lưng trước và trong kỳ kinh nguyệt có thể bắt nguồn từ những thay đổi nội tiết sinh lý, nhưng cũng có trường hợp liên quan đến bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất.

1. Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất giải thích tại sao sắp có kinh lại đau lưng là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Tình trạng này thường xuất hiện khoảng 5–7 ngày trước kỳ kinh và giảm dần khi hành kinh bắt đầu.

Nguyên nhân chính là do sự dao động mạnh của hormone estrogen và progesterone, khiến cơ thể trở nên nhạy cảm hơn cả về thể chất lẫn tâm lý. Khi bị PMS, chị em có thể gặp:

• Đau lưng, đau bụng dưới

• Căng tức ngực, đầy hơi

• Rối loạn tiêu hóa (táo bón, tiêu chảy)

• Đau đầu, mệt mỏi

• Tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt

Đặc biệt, ở những phụ nữ có tình trạng viêm nhiễm, đau lưng trước kỳ kinh thường rõ rệt và dữ dội hơn do phản ứng viêm trong cơ thể tăng lên.

2. Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (PMDD)

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt (PMDD) là dạng nặng hơn của PMS và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Với những trường hợp này, câu hỏi tại sao sắp có kinh lại đau lưng thường đi kèm nhiều triệu chứng toàn thân khác.

Ngoài đau lưng, phụ nữ bị PMDD còn có thể gặp:

• Lo âu, trầm cảm, thay đổi cảm xúc mạnh

• Căng thẳng, khó tập trung

• Buồn nôn, nôn ói, tiêu chảy

• Tim đập nhanh, chóng mặt

• Nổi mụn, dị ứng, viêm nhiễm

Sự gia tăng phản ứng viêm và rối loạn nội tiết khiến các cơn đau vùng thắt lưng trở nên dai dẳng và khó chịu hơn, đặc biệt vào giai đoạn sát ngày hành kinh.

3. Đau bụng kinh lan ra vùng lưng

Đau bụng kinh cũng là nguyên nhân quan trọng lý giải tại sao sắp có kinh lại đau lưng. Khi tử cung co bóp mạnh để chuẩn bị bong lớp niêm mạc, các cơn co thắt này không chỉ gây đau bụng dưới mà còn lan ra vùng lưng, hông và đùi.

Các triệu chứng thường gặp gồm:

• Đau bụng dưới từng cơn

• Đau thắt lưng âm ỉ hoặc dữ dội

• Buồn nôn, nôn, tiêu chảy

• Nhức đầu, chóng mặt

Với một số chị em, đau lưng thậm chí còn xuất hiện trước khi đau bụng, trở thành dấu hiệu báo trước kỳ kinh sắp đến.

4. Lạc nội mạc tử cung

Trong một số trường hợp, đau lưng trước kỳ kinh không chỉ là phản ứng sinh lý mà có thể liên quan đến lạc nội mạc tử cung – một bệnh lý phụ khoa cần được theo dõi và điều trị.

Lạc nội mạc tử cung xảy ra khi mô nội mạc không nằm trong buồng tử cung mà phát triển ở vị trí khác trong vùng chậu. Phụ nữ mắc bệnh này thường có:

• Đau vùng chậu mãn tính

• Đau khi quan hệ tình dục

• Đau bụng kinh dữ dội

• Kinh nguyệt kéo dài

• Đau lưng dưới rõ rệt, nhất là trước và trong kỳ kinh

Nếu đau lưng ngày càng nặng, kéo dài nhiều chu kỳ và không thuyên giảm sau kỳ kinh, chị em không nên chủ quan.

Khi nào đau lưng trước kỳ kinh cần đi khám?

Đa số trường hợp, đau lưng khi sắp có kinh là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, chị em nên thăm khám sớm nếu có các dấu hiệu:

• Đau lưng dữ dội, không đáp ứng nghỉ ngơi

• Đau kéo dài nhiều ngày sau kỳ kinh

• Kèm đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt

• Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và giấc ngủ

Việc kiểm tra sớm giúp loại trừ các bệnh lý phụ khoa và có hướng xử lý phù hợp.

Kết luận

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ tại sao sắp có kinh lại đau lưng và phân biệt được đâu là biểu hiện sinh lý bình thường, đâu là dấu hiệu cần chú ý. Chủ động theo dõi cơ thể và thăm khám kịp thời sẽ giúp chị em bảo vệ sức khỏe sinh sản tốt hơn.

Nếu còn băn khoăn, bạn có thể liên hệ Phòng Khám Đa Khoa Nam Định để được tư vấn chi tiết và hỗ trợ phù hợp.

Thông tin liên hệ:

• Địa chỉ: 181 Song Hào, Trường Thi, Ninh Bình
• Website: dakhoanamdinh.com.vn
• Điện thoại: (0228) 730 6888
• Thời gian làm việc: 08:00-20:00 (tất cả các ngày trong tuần, bao gồm Lễ Tết - Không nghỉ trưa)