Vì sao bị tiểu buốt? Giải đáp nguyên nhân và cách phòng tránh

Bạn đang gặp tình trạng tiểu buốt kéo dài, đi tiểu nhiều lần trong ngày kèm cảm giác khó chịu? Đây không phải là hiện tượng hiếm gặp và rất dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, nếu để lâu, tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến chức năng thận và sức khỏe sinh sản. Cùng khám phá nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây tiểu buốt không phải ai cũng biết

Tình trạng tiểu buốt phần lớn do viêm đường tiết nhiệu

Khi xuất hiện cảm giác đau buốt mỗi khi tiểu tiện, bạn không nên chủ quan bởi đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý sau:

1. Viêm đường tiết niệu

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây tình trạng tiểu buốt, xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập và gây viêm tại bất kỳ vị trí nào của hệ tiết niệu như thận, niệu quản, bàng quang hay niệu đạo. Người bệnh thường xuyên cảm thấy buồn tiểu, tiểu nhiều lần nhưng lượng nước tiểu ít, kèm theo cảm giác đau rát và có thể đau bụng dưới.

2. Bệnh lậu

Lậu là một bệnh lây qua đường tình dục khá nguy hiểm, do vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae gây ra. Sau khi phơi nhiễm khoảng 3–5 ngày, người bệnh bắt đầu có một số biểu hiện như tiểu buốt, tiểu rắt, kèm theo tiết dịch bất thường từ niệu đạo hoặc âm đạo, đau khi quan hệ tình dục,…..Lậu không chỉ gây khó chịu tại chỗ mà còn có nguy cơ lan sang các cơ quan sinh sản, làm tăng khả năng vô sinh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

3. Viêm âm đạo do nấm

Ở nữ giới, nhiễm nấm âm đạo là một nguyên nhân điển hình gây triệu chứng tiểu buốt. Bệnh lý này làm tổn thương niêm mạc âm đạo, gây ngứa rát kéo dài, xuất hiện tình trạng khí hư đặc và vón cục như bã đậu. Khi lớp niêm mạc bị viêm loét hoặc kích ứng, cảm giác buốt khi đi tiểu sẽ ngày càng rõ rệt do niệu đạo bị ảnh hưởng trực tiếp từ quá trình viêm nhiễm tại vùng kín.

4. Viêm vùng chậu

Viêm vùng chậu là một dạng nhiễm trùng có thể gây ảnh hưởng đến toàn bộ hệ sinh sản nữ, thường do vi khuẩn gây ra thông qua con đường tình dục. Khi bị viêm vùng chậu, người bệnh có thể bị đau vùng bụng dưới, chảy máu âm đạo bất thường, đau khi quan hệ, tiểu buốt….

5. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Cả nam và nữ đều có thể gặp tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu với biểu hiện điển hình là tiểu gắt, luôn có cảm giác buồn tiểu nhưng lượng nước tiểu ra ít, khó chịu sau khi đi tiểu xong, kèm theo mệt mỏi, đau đầu, sốt nhẹ, buồn nôn hoặc đau bụng dưới và vùng thắt lưng.

6. Viêm bàng quang

Tình trạng viêm nhiễm tại bàng quang thường do vi khuẩn E. coli, Chlamydia hoặc Mycoplasma gây nên, đây cũng là nguyên nhân phổ biến khiến người bệnh đi tiểu buốt, mắc tiểu thường xuyên nhưng mỗi lần tiểu rất ít, đau mỏi vùng giữa lưng, vùng bụng dưới hoặc hai bên lưng, nước tiểu có mùi lạ, đôi khi còn kèm theo máu hoặc bọt,…..

7. Tắc nghẽn niệu quản

Khi dòng chảy của nước tiểu bị cản trở do tắc nghẽn trong niệu quản, nước tiểu không thể thoát ra ngoài và có thể chảy ngược vào thận, gây ra tình trạng viêm nhiễm. Người bị bệnh tắc nghẽn niệu quản sẽ có những triệu chứng như có cảm giác nóng rát khó chịu khi đi tiểu, nước tiểu chảy ra ít nhưng vẫn có cảm giác buồn tiểu,….

8. Sỏi đường tiết niệu

Các tinh thể vô cơ kết tinh trong nước tiểu hình thành nên sỏi ở thận, niệu quản hoặc bàng quang. Khi sỏi di chuyển trong hệ tiết niệu, chúng có thể khiến dòng chảy nước tiểu bị chặn đi một phần và gây ra cảm giác đau buốt mỗi khi đi tiểu, nước tiểu đục và có mùi hôi, đi tiểu ra sỏi,…

9. Viêm niệu đạo

Viêm niệu đạo thường là hậu quả của quan hệ tình dục không an toàn, liên quan đến vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục như lậu, chlamydia, herpes simplex….Khi bị viêm niệu đạo, người bệnh thường có những biểu hiện và triệu chứng điển hình như tiểu buốt, tiểu nhiều lần, ngứa rát niệu đạo, tiết dịch bất thường và đau khi quan hệ, đau vùng bụng dưới,…

10. Viêm tuyến tiền liệt

Ở nam giới, tuyến tiền liệt bị viêm do nhiễm khuẩn có thể gây đau vùng bẹn bìu, xương mu hoặc dương vật, đau đớn khi xuất tinh, cảm giác đau buốt khi đi tiểu, tiểu khó, nước tiểu có màu đục và đôi khi còn có thể xuất hiện máu ở trong nước tiểu và tinh dịch,…

Biện pháp phòng ngừa tình trạng tiểu buốt hiệu quả

Nhiều trường hợp tiểu buốt có thể phòng ngừa hiệu quả nhờ vào những biện pháp đơn giản trong sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là các giải pháp thiết thực giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe hệ tiết niệu và hạn chế nguy cơ tiểu buốt:

1. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì chức năng bài tiết và loại bỏ vi khuẩn

Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp đảm bảo hoạt động bình thường của hệ tiết niệu, đồng thời hỗ trợ làm sạch bàng quang thông qua việc bài tiết đều đặn. Khi uống đủ nước, nước tiểu sẽ loãng hơn và dòng nước tiểu mạnh có thể cuốn trôi vi khuẩn ra khỏi niệu đạo trước khi chúng có cơ hội gây viêm nhiễm. Đây là một trong những cách đơn giản nhưng rất hiệu quả để phòng ngừa tình trạng tiểu buốt cũng như các bệnh viêm nhiễm ở đường tiểu.

2. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả, từ đó làm giảm nguy cơ viêm nhiễm - nguyên nhân phổ biến gây tiểu buốt. Các loại rau củ và trái cây giàu vitamin C, vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa sẽ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của cơ thể, bảo vệ niêm mạc tiết niệu khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn.

3. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có tính axit cao

Một số thực phẩm và đồ uống như cà phê, trà, nước ngọt có gas hoặc đồ chua, gia vị cay nóng có thể khiến niêm mạc bàng quang và niệu đạo trở nên nhạy cảm hơn. Việc tiêu thụ thường xuyên các chất này dễ gây kích ứng niêm mạc, dẫn đến cảm giác đau buốt, nóng rát, đặc biệt ở những người có cơ địa nhạy cảm hoặc tiền sử viêm đường tiết niệu. Do đó, nên ưu tiên thực phẩm lành mạnh và ít gây kích thích nhằm duy trì sức khỏe hệ tiết niệu ổn định.

4. Vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách mỗi ngày

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ là yếu tố quan trọng giúp ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài vào đường tiết niệu. Cần rửa vùng kín bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ một đến hai lần mỗi ngày, đặc biệt sau khi đi vệ sinh, sau quan hệ tình dục hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Việc làm sạch vùng kín đều đặn không chỉ giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm mà còn duy trì cân bằng hệ vi sinh tự nhiên của vùng kín – hàng rào bảo vệ đầu tiên của hệ tiết niệu.

5. Lau khô vùng kín sau khi vệ sinh hoặc tắm rửa để

Việc để vùng kín trong tình trạng ẩm ướt kéo dài sau khi vệ sinh có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm sinh sôi, làm tăng nguy cơ viêm niệu đạo và tiểu buốt. Sau mỗi lần tắm hoặc đi vệ sinh, bạn nên dùng khăn mềm sạch để lau khô nhẹ nhàng vùng kín, tránh chà xát mạnh gây tổn thương da. Bảo đảm độ khô thoáng ở khu vực này sẽ giúp ngăn chặn hiệu quả các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

6. Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, Chlamydia hay herpes sinh dục,… đều có thể dẫn đến cảm giác tiểu buốt. Việc sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp phòng tránh các bệnh này mà còn bảo vệ niêm mạc đường sinh dục khỏi sự xâm nhập của các tác nhân gây viêm nhiễm. Đây là biện pháp phòng ngừa đơn giản nhưng có hiệu quả cao, góp phần hạn chế nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu do các tác nhân lây nhiễm qua đường tình dục.

Chúng tôi mong rằng bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về những nguyên nhân gây tình trạng tiểu buốt, Đừng ngần ngại liên hệ với Phòng Khám Đa Khoa Nam Định nếu bạn cần thêm thông tin.